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一份特别收心指南，帮你摆脱开学焦虑暑去迎新快乐收心暑去迎新快乐收心开开学学第第一一课课目录CONTENTS一份特别收心指南，帮你摆脱开学焦虑你的 " 心 " 回归了吗？11为何要及时收心？22收心仪式，调整状态33安心专注，摆脱开学焦虑44面对开学面对开学你的 " 心 " 回归了吗？你的 " 心 " 回归了吗？第第一一部部分分新学期收心教育 / 新学期新计划 / 本学期的重点一份特别收心指南 · 帮你摆脱开学焦虑每次开学前，你是否会有以上强烈的（类似的）心理反应？一想到开学 还没有去学校我已经 恶心头晕腹痛失眠出汗腹痛恶心头晕全身酸痛没有食欲发疯多疑浑身乏力全身酸痛没有食欲浑身乏力焦虑崩溃呕吐腹泻面色苍白血压下降休克昏迷流鼻涕休克昏昏欲睡浑身发冷神志改变崩溃自残喉咙疼为什么过完假期后的一系列反应，会像刚坐完过山车一样？
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