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碎片内容
夏季养生调养生息中国传统中医文化目录/CONTENTS01夏季饮食The origin of the Great Heat solar term02夏季运动The custom of the Great Summer Festival03夏季心理调适Phenological characteristics of the Great Heat04夏季睡眠Farming activities during the solar term of the Great Heat05按摩保健The way of health preservation during the solar term06四个注意事项Appreciation of poems related to the great heat第一章节夏季饮食夏季养生调养生息中国传统中医文化 夏季饮食饮食清淡：多吃如蔬果、蛋类、豆制品等，少食高脂
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