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小生食健康学饮与小生学食健康饮与安全育教—健康童食安全育件儿饮教课PPT—人：汇报XXX ：汇报时间20XX1食物认识目 录2我的平衡膳食们3小生需要学营养4小生不良学营养5我的科食学饮食物认识01—健康童食安全育件儿饮教课PPT—安全育教食物认识 什么是食物 食物是指能够满足身体生长的需要，能够靠吃进去为身体提供营养，使我们可以长高长壮的物质。 例如，吃谷物可以提供一天的能量；吃肉类可以帮助长个子，使我们变得更强壮；吃蔬菜可以补充维生素，防止牙龈出血等。 食物可以分为哪几类？1. 谷物及薯类：谷物包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯等。2. 动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。3. 豆类和豆制品4. 蔬菜水果5. 加工后的食品：包括食用油、糖、零食等。食物认识常见食物都有哪些营养？ 1. 鱼 2. 鸡蛋 3.
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