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科学运动增强体魄.pptx

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科学运动增强体魄.pptx

文档导读(AI 摘要)

分类:课件模板 | 文种:汇报 | 全文约 1,194 字

核心要点

  • 患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。
  • 要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;
  • 运动前准备好做好运动准备要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。
  • 就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会。
  • 运动前准备好以下是几个不宜运动的时间进餐后需要较多的血液流到胃肠道,帮助食物消化与养分吸收,如果这时参加运动就会造成血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。

文档正文(预览部分)

科学运动 增强体魄··Happy Sports Scientific Movement··汇报人:某某某目录Contents运动前准备好Lemon drops oat cake oat cake sugar plum sweet01运动时讲科学Lemon drops oat cake oat cake sugar plum sweet02运动后要恢复Lemon drops oat cake oat cake sugar plum sweet03运动的运动技巧Lemon drops oat cake oat cake sugar plum sweet04运动前准备好Add Your Words Here , according To Your Need To Draw The Text Box Size. Add Your Words Here , according To Your Text.

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来源:清风知己网

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