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碎片内容
起先是我们养成习惯，后来是习惯造就我们习惯的力量习惯的力量习惯的力量主讲人： XXX时间： 202X.XX2 0 2 X 年 习 惯 的 力 量 主 题 分 享 会202X Habit Power Theme Sharing Meeting目录目录习惯运作模式习惯为什么会出现如何养成一个好习惯如何改掉一个坏习惯01020304习惯运作模式第一章节没 有 一 蹴 而 就 的 蜕 变 ， 只 有 持 之 以 恒 的 努 力习 惯 运 作 模 式为什么同样是早起，有的人可以一直坚持，自己却坚持不了几天？为什么同样是写作，别人一直每日一文，自己写作一段时间放弃了？习 惯 运 作 模 式习惯 是在一定条件下完成某项活动的自动化的行为模式，依靠大脑的基底核运行。一、什么是习惯习 惯 运 作 模 式它控制我们的自动行为，比如呼吸和吞咽。
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