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碎片内容
记忆力 30 种方法制作者：提升解放你的大脑创造更多的可能第一部分：叫醒Your Body你的身体1闭着眼睛吃饭2 用手指分辨硬币3 带着耳机上下楼4 捏着鼻子喝咖啡5 放开嗓子大声朗读6第二部分：刺激Your Brain你的大脑7点没吃过的菜8掉自己的花钱910用左手端茶杯11听不同类型的音乐12睡足 6 小时 / 天第三部分：锻炼Left &Right Brain左右脑 到陌生的地方散步13 判断自己是左脑型 vs 右脑型14 用直觉做判断15 每天快走 20 分钟16 多做“手指操”17 尝试全新的运动18第四部分：补充Brain‘s Nutrition脑营养19甜食让你变聪明20吃早餐能活化大脑21多咀嚼提高脑动力第五部分：激发Your Inspiration你的灵感22记住每次成功的感觉 23对自己说“ 肯定能行”24写 100 种自己喜欢的东西 25变换视角看问题 26一想到就
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