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健康饮食夏 季科 学 健 康 饮 食主讲： xxx时间： 20XX人们掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给身心健康带来影响。夏季吃什么？01目录目录CATALOG夏季怎么吃？02夏季饮食卫生03PART-01人们掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给身心健康带来影响。夏季吃什么？夏天饮食在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，而每 100 毫升汗液中含氮 20 ～ 70 毫克，如果饮食再跟不上，极有可能会引起负氮平衡，导致食欲减退、四肢乏力、抵抗力下降等生理现象，因此，夏季饮食更要保证营养的正常摄入。夏季吃什么？
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