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碎片内容
让运动成为一种习惯— 运 动 健 身 知 识 —让运动成为习惯是指通过持续的努力和坚定的决心，使运动成为我们日常生活中不可或缺的一部分。这意味着不仅仅是偶尔参加一次运动活动，而是在日常生活中定期进行体育锻炼，确保身体得到适量的运动。汇报人： xxx时间： 20XX.X目录— C O N T E N T —0 1 . 检 测 身 体0 2 . 运 动 的 好 处0 3 . 运 动 的 误 区0 4 . 运 动 知 识 须 知检测身体1MAKE EXERCISE A GOOD HABIT— 让 运 动 成 为 一 种 好 习 惯 —检测身体BMI 值 :BMI 值= 体重（ kg ） ÷身高²（ m ）A检测一下你的身体状况亚健康 : 你有没有出现过下列一项或多项症状？男人标准 : 囚徒健身中的男人标准，你能做到几项？
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