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科学护眼用眼健康主题教育爱护眼睛，就像爱护自己的生命一样汇报人： XXX每天起床后或临睡前，先闭目，同时双手掌相互揉搓，等到手掌发热发烫，立刻将双手掌敷在双眼上目 录 contents经常眨眼让眼球保持湿润状态用眼危害经常眨眼让眼球保持湿润状态科学护眼经常眨眼让眼球保持湿润状态良好习惯01经常眨眼让眼球保持湿润状态眼睛保健020304Part 01经常眨眼让眼球保持湿润状态眼睛保健每天起床后或临睡前，先闭目，同时双手掌相互揉搓，等到手掌发热发烫，立刻将双手掌敷在双眼上经常眨眼让眼球保持湿润状态眼睛保健01 ：先闭目，同时双手掌相互揉搓，等到手掌发热发烫，立刻将双手掌敷在双眼上02 ：待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环 14 次燃烧三要素每天用热毛巾熏浴双眼，每次 10 分钟。
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