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体育与健康课程主讲人：小 XX01体质与健康请替换文字内容，添加相关标题，修改文字内容也可以直接复制你的内容到此请替换文字内容，添加相关标题，修改文字内容也可以直接复制你的内容到此体质与健康什么是体质？包括哪些范畴 ：体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。体质与健康评价一个人的体质水平，应从以下几方面综合起来考虑：身体的发育水平，包括体格、体型体姿、营养状况和身体成分等方面。身体的功能水平，包括机体的新陈代谢状况和各器官、系统的效能等。身体的素质及运动能力水平，包括速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，还有走、跑、跳、投、攀越等身体的基本活动能力。心理的发育水平，包括智力、情感、行为、感知觉、个性、性格、意志等方面。
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