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碎片内容
体育与身体形态主讲人：小 XX身体形态身体形态如何评价自己的身体形态：标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。 身体形态 男性： ( 身高 cm － 80)×70﹪= 标准体重 女性： ( 身高 cm － 70)×60﹪= 标准体重 正常体重（标准体重 ×0.9~ 标准体重×1.1 ） 偏重（标准体重 ×1.1~ 标准体重 ×1.2 ） 偏瘦（标准体重 ×0.8~ 标准体重 ×0.9 ） 肥胖（大于标准体重 ×1.2 ） 营养不良（小于标准体重 ×0.8 ） 小学生身体形态的发展特点小学生身体形态的发展特点 骨骼的发育最快，但身体各部分发育不平衡。两腿比躯干长得快，因而初中生大多是瘦长型的体型。肌肉的生长略迟于骨骼，因而容易引起肌肉酸痛，因而耐力不足。
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