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小学篮球兴趣小组教学要点计划月历表范文(精选23篇).docx

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碎片内容

小学篮球兴趣小组教学要点计划月历表范文(精选23篇).docx

文档导读(AI 摘要)

分类:工作参考 | 涉及机构:活跃学校、重点提升队、比赛提高队 | 全文约 1,046 字

核心要点

  • 小学篮球兴趣小组教学要点计划月历表范文(精选 23篇) 小学篮球兴趣小组教学计划范文 篇 1 为了活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。
  • 要求全速跑 6、放松按摩(回家洗热水澡) 第二周: 1、绕篮球场运球 10 圈,鼓励做动作。
  • 要求全速跑 8、放松按摩 第三周: 1、 绕篮球场运球 10 圈,鼓励做动作。
  • 要求全速跑 7、放松按摩 第四周: 投篮训练(-) 第五--六周 投篮训练(二) 调整、休息。

文档正文(预览部分)

小学篮球兴趣小组教学要点计划月历表范文(精选 23篇) 小学篮球兴趣小组教学计划范文 篇 1 为了活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练计划如下: 教练:秦岭 训练时间:每周周五下午课外活动时间 一、训练指导思想: ① 抓好思想作风建设,狠抓纪律; ② 提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量; ③ 狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动; ④ 以赛代练:每周争取 2 场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。 二、训练方法: 第一周: 1、组建兴趣小组。 2、纪律以及安全教育。 3、绕篮球场运球 10 圈,鼓励做动作。 4、分组自由投篮练习。 内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习 。 环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后也进比赛,3 分钟中距离投篮破记录赛。

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来源:清风知己网

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