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碎片内容
生命处处有转机课前准备03请准备好本子和一支笔03困难处处可见 转机就在眼前学会梳理思考才是关键NO.3老师，遇到不顺利的事情，怎么才能找到转机呢？教你三个步骤，积极应对困难！PART 01我的不顺利事件薄请写下近期让你感到 1-2件不顺利的事件。5958570001：开始 / 重置005958570203595857助教楠楠的不顺利事件： 最近感到学习比较吃力，初中的知识点比较复杂，自己已经付出了很多努力，但考试结果都不尽人意。PART 02神奇眼镜探究竟困难事件01 、负面情绪02 、自动出现的消极感受03 、请带上神奇眼镜，藏在不顺利事件背后的情绪和感受是什么呢？楠楠写下的是：难过、失望、生气。难！自动出现的消极感受，具有攻击性。让我们失去面对困难的信心！所以拆掉负面感受和想法，打开思维天窗，积极应对困难。怕！
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