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我的情绪我做主幼儿园中小学情绪管理心理健康教育.pptx

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我的情绪我做主幼儿园中小学情绪管理心理健康教育.pptx

文档导读(AI 摘要)

分类:工作参考 | 全文约 1,011 字

核心要点

  • —塞缪尔 要根据一个人的发问来判断这个人,而不要根据他的答复来判断他。
  • 123怎么对待坏情绪倾诉型摧残型转移型找朋友谈心,写日记吸烟、喝酒、狂吃狂睡、打架打球、跑步、唱歌摆脱不良的情绪幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会摆脱不良的情绪1234自我激励法合理宣泄法心理换位法转移注意法摆脱不良的情绪自我激励法:激励自己要用正面积极的语言,比如,说“我一定会成功”,而不说“我不可能失败”。

文档正文(预览部分)

我的情绪我做主幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会目录情绪的基本类型情绪对人的影响摆脱不良的情绪共享心情的感悟1234情绪的基本类型幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会情绪的基本类型愉悦、欣喜、欢乐、开心、喜悦 、满意、 舒心、 狂喜、 心旷神怡 、兴高采烈 、手舞足蹈、欢欣鼓舞、 满面春风、 眉开眼笑、扬眉吐气愤怒、气恼、不满、气愤、恼羞成怒、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视咬牙切齿、拍案而起害怕、紧张、心悸、仓惶、退避、 大惊失色、手足无措、草木皆兵、 惴惴不安、不寒而栗、面无人色、 提心吊胆、慌张不安失望、哀痛、难过、遗憾、悲伤、忧郁、凄凉、悲哀、伤感、心痛 悲痛欲绝、泪流满面、伤心不已喜怒惧哀小故事之踢猫效应1 、老板骂了员工小王 ;2 、小王很生气,回家跟妻子吵架;3 、妻子觉得窝火,正好儿子回家晚了,“啪”的给了儿子一耳光;

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来源:清风知己网

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