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八年级上学期体育教学工作计划范文 跳跃技术的基础知识。 1、跳跃运动包括哪些项目？ 2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势？ 3、跳远技术是由哪几部分组成的？ 田径 一、跑 通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。 1：A、弓箭步走路 20 米×2B：高抬腿跑 10---15 米×2 C：30---50 米加速跑 D：游戏：听数找朋友。 2：A：学习站立式起跑。B：变速跑：男 1000 米，女士 800 米跑。 3：A：学习站立式起跑，B：学习弯道跑技术。 4：A：50 米×（2---4）次 B：越野跑 1200---18000 米。 5：A：圆周跳绳接力练习。B：计时跑男 1000 米，女 800 米。 6：考核：男：1000 米；女：800 米。
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