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碎片内容
与焦虑做朋友与焦虑共处的问题，根本上而言，是一个人如何与自己相处的问题。焦虑者在生活里总是过度地进行自我抗争。学习与焦虑共处只是一个小课题，学习自我接纳才是他们的必修课阅 读 分 享演讲人：小 XX时间： 202X.X.X目录CONTENTS1认识焦虑2如何与焦虑共处第一章认识焦虑The user can demonstrate on a projector or computer or print the it into a film to be used in a wider field什么是焦虑特点：紧张感指向未来不一定有明确的对象010203人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。
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