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碎片内容
面对考试失败时一、回顾考试状态画一画：最近一次考试中，你的状态如何？分为考前、考中、公布成绩、考后四个时段通过简笔画的方式，描述一下这 4 个时段，你的情绪。 (3min)考前考中公布成绩考后一、回顾考试状态画一画：最近一次考试中，你的状态如何？考前考中公布成绩考后无论何种反应，都是正常的。最重要的是”再出发！“处理情绪反思回顾” 再出发“二、处理情绪• 情绪低落• 身体难受• 周围嘈杂白天晚上“ 以后都考不好？我考不上高中怎么办？”那我们怎么合理看待这些情绪？vs二、处理情绪假如你丢了 / 捡到 100 块，哪件事情绪体验会更深刻？Baseline1. 体验更深刻2. 时间更长远3.
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