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中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。汇报人：小 XX时间： 20XX.XWinter wellness日养生冬 中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。 冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。冬季一定要注意养生01养 生 要 点02日 常 饮 食03生 活 起 居04精 神 调 养05养 生 运 动目录CONTENT养生要点中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。PART.
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