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碎片内容
考前心理辅导主 题 班 会高考常见的心理现象 备考焦虑 前途迷茫 精神恍惚 高原反应 暂时失忆 心理饱和备考焦虑某同学是一个非常用功的学生，但最近几次测验考的不理想，于是着急起来，整体愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦，但是成绩并没有起色。该同学更加着急，连饭都吃不下了。• 原因：对考试成绩过于关注• 对策：正确对待考试 + 平常心前途迷茫整天想着将来上什么大学，学什么专业，就是通常说的想东想西。学习怎么都学不进去。• 原因：对自己不了解。• 对策：找家长和老师多谈谈。精神恍惚想着进入高考倒计时了，晚上经常开夜车，结果白天精神越来越差，上课走神，经常打瞌睡。• 原因：只顾学习，不懂休息，时间安排恶性循环。• 对策：科学安排作息时间，调整好生物钟。高原反应学习中使出浑身解数、拼尽全力，但学习成绩与学习效率停滞不前。• 原因：重复练习、主次不明、欠缺踏实。
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