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碎片内容
—1 —健美操队学期训练计划健美操是一项新兴的体育运动，它融体操、舞蹈、武术等运动与音乐为一体，通过徒手和使用健身器械的身体练习,达到健身、健美、健心的目的。健美操动作优美、韵律性强，既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操；而且能使学生得到全面的锻炼。健美操锻炼形式多样，在音乐伴奏下兴奋性很强，学生在欢乐中健身、美体，不仅有利于调动学生的练习积极性，而且音乐对消除疲劳很有好处，对于陶冶性格、发展艺术想象力，培养精神文明、表现力都有积极的作用。健美操训练有利于培养没的姿态、矫正学生不良形体姿势，还能增强学生的身体素质。学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践对健康美有了一个明确的认识,并且在练习中可以锻炼学生顽强的意志，增强人的自信心何奋发向上的精神。
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