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秋季养生清新中国风秋季养生由夏到秋，天气由热转凉。昼夜之间温差增大，是人们发病较多的时节。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。主讲人：小 XX目录壹 / 饮食篇在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。贰 / 起居篇在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。叁 / 运动篇在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。肆 / 心情篇在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。CONTENTS饮食篇第一章由夏到秋，天气由热转凉。昼夜之间温差增大，是人们发病较多的时节。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。
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