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2021 新教科版科学五年级上册4.7. 制订健康生活计划第四单元 健康生活导 入 我们的身体是一个和谐统一的整体，就像一个完整的机器一样，一个系统出现问题，就会导致其他系统也出现问题。因此我们要保护好我们的身体。 我们怎样做才能保护好我们的身体健康，快乐的生活呢？今天这节课我们就来探讨这个问题。聚 焦活动一：回顾自己的生活方式，找出不健康的行为探 索 请大家来回顾一下，平时我们的生活方式都是健康的吗？有没有不健康的行为？这些不健康的行为，会对我们的身体产生什么样的危害？我们应该如何去改变呢？生活中常见的不健康行为之一• 行为：我在日常生活中会暴饮暴食，这是一个不健康的行为。• 措施：从现在开始，我要戒掉暴饮暴食的习惯，加强锻炼，让自己变得更加健康。• 危害：暴饮暴食会损害我的身体健康，导致我现在的肥胖。
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