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三伏天科普介绍热 · 在 · 三 · 伏夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始主讲人： XXX时间：20XX.XX目 录三伏科普01入伏习俗02三伏食俗03三伏养生04三伏科普夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始01三伏天，出现在小暑与处暑之间，气温最高且又潮湿、闷热，这是真正的暑天，也常常被称为“ 苦夏”三伏科普“ 伏”即是“暑气潜伏于地 ”之意，标志一年里最炎热的时期。伏分为初伏、中伏、末伏叫做三伏。我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔 10 天，所以初伏、末伏规定的时间是 10 天。中伏的天数则有长有短，可能是 10 天，也可能是 20 天，这取决于每年夏至节气后第 3 个庚日（初伏）出现日期的迟早。
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