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如何预防夏天中暑如何预防夏天中暑夏季防暑降温健康常识适用于公益宣讲 / 防暑健康常识 / 常识科普目 录目 录夏季生活的十个“最佳”第一章夏季保健误区第二章中暑的预防和处理第二章夏季生活的十个“最佳”夏季生活的十个“最佳”第一章节适用于公益宣讲 / 防暑健康常识 / 常识科普夏季生活的十个“最佳” 最佳调味品—食醋 最佳蔬菜—苦味菜 最佳汤肴—番茄汤 最佳肉食—鸭肉 最佳饮料—热茶 最佳营养素—维生素 E 最佳运动—游泳 最佳服色—红色 最佳取凉设施—扇子 最佳习惯—起睡定时最佳调味品——食醋 醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。 夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳， 保持充沛的精力。 酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。最佳蔬菜——苦味菜吃点苦味蔬菜大有裨益。
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