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碎片内容
夏季养生三伏天是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子目录01三伏科普02入伏习俗03三伏食俗04三伏养生三伏科普三伏天，出现在小暑与处暑之间气温最高且又潮湿、闷热这是真正的暑天也常常被称为“ 苦夏”三伏科普“ 伏”即是“暑气潜伏于地 ”之意，标志一年里最炎热的时期。伏分为初伏、中伏、末伏叫做三伏。12三伏科普1我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔 10 天，2所以初伏、末伏规定的时间是 10 天。中伏的天数则有长有短，可能是 10 天，也可能是 20 天，这取决于每年夏至节气后第 3 个庚日（初伏）出现日期的迟早。三伏科普2022 年三伏天从 7 月 16 日开始， 8 月 24 日结束，历时 40 天。
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