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三伏天科普介绍主讲人：XXCONTENTS目 录三伏科普壹入伏习俗贰三伏食俗叁三伏养生四壹伏三伏科普初伏三伏天是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子中伏末伏三伏天，出现在小暑与处暑之间气温最高且又潮湿、闷热这是真正的暑天也常常被称为“ 苦夏”三伏科普“ 伏”即是“暑气潜伏于地 ”之意，标志一年里最炎热的时期。三伏科普伏分为初伏、中伏、末伏叫做三伏。初伏中伏末伏三伏科普我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔 10 天，所以初伏、末伏规定的时间是 10 天。中伏的天数则有长有短，可能是 10 天，也可能是 20 天，这取决于每年夏至节气后第3 个庚日（初伏）出现日期的迟早。三伏科普2022 年三伏天时间表2022 年三伏天从 7 月 16 日开始， 8 月 24日结束，历时 40 天。
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