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初级护师考试辅导 基础护理学 第十章 营养与饮食 1.人体的营养需要 2.医院饮食 3.饮食护理 4.特殊饮食护理 第一节 人体的营养需要 一、热能:糖类是供能的主要物质,脂肪产能量最大。 蛋白质、脂肪、糖类三大营养素之间热能的适当比例,即所供热能占总热能的百分比是:蛋白质 10%~14%、脂肪 20%~25%、糖类 60%~70%。 二、营养素 蛋白质;脂肪;糖类;矿物质及微量元素;维生素;水。 (一)蛋白质 1.生理功能:构成和修补人体细胞组织、构成酶、激素和抗体、维持血浆胶体渗透压、供给热能。 2.营养价值——必需氨基酸:亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸。 3.来源与供给量 一般成年男性为 90g/d,女性为 80g/d。 来源于动物,含有所有必需氨基酸——完全蛋白质食物;儿童、青少年及孕妇、哺乳期妇女需较多蛋白质。
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