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碘缺乏病的防治知识目录什么是碘什么是碘缺乏病如何预防碘缺乏病最后小结什么是碘第一部分 碘是一种化学元素，化学符号是 “Ⅰ”，存在于大自然界的土壤和水中，以及日常生活里的饮食中，是人体不可缺少的微量元素。在甲状腺合成甲状腺激素，是促进人体发育，维持正常的新陈代谢，保证人体健康必须的微量元素。 什么是碘碘广泛分布于自然界，岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘，海水是最大的 “碘库”，拥有丰富的碘，因此，海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。碘在自然界的分布什么是碘三、人体内的碘 身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少，每个普通人每天吃相当于一只图钉大小的碘就可以了，我们一辈子需要的碘约 5—6 克，不超过一汤勺。 什么是碘什么是碘缺乏病第二部分人为什么会缺碘？ 人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。
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