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碎片内容
维生素 B2 却是高血压的“克星”得了高血压，基本意味着将与它终身相随，因为高血压作为一种慢性代谢病，目前并无根治的方法，只能通过服用降压药以及配合饮食、生活方式干预，从而达到控制血压的目的。但药物服用久了，可能也会降压失效，今天咱们要说到的这种维生素，只要几块钱一瓶，但是对于高血压却很有效，可惜的是很多高血压朋友并不知道。维生素 B2，属水溶性维生素，也是维生素 B 族中的一种，维生素 B2 是辅酶的组成成分，参与人体糖、蛋白质、脂肪的代谢，具有保护皮肤囊粘膜及皮脂腺的功能，参与细胞的生长和代谢，维持正常的视觉功能和促进生长，是机体组织代谢和修复的必需营养素。成人每日需摄取量为 1.2-1.5mg。如果维生素 B2 缺乏时，表现以粘膜和皮肤的损害较为突出，如口角炎，舌炎，唇炎皮炎，结膜炎，脂溢性皮炎，视力减退等，所以适量补充维生素 B2 对人体有益。
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