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碎片内容
高 一 年 级 支 撑 跳 跃 单 元 教 学 计 划一 、教 学 任 务 ： 学 习 纵 箱 分 腿 腾 越 ， 掌 握 预 先 后 摆 ， 手撑 远 端 技 术 ， 增 强 上 下 肢 肌 肉 力 量 ， 发 展 动 作 协 调 性 ， 培 养 顽 强 、 勇 敢 ， 克 服 困 难 的意 志 品 质 。 二 、教 学 重 点 ： 用 力 踏 跳 ， 第 一 腾 空 高 ， 腿 平 肩 。 三 、教 学 要 求 ： 掌 握 预 先 后 摆 及 手 撑 远 端 技 术 。四 、保 护 帮 助 ： 站 在 落 地 点 附 近 ， 支 撑 时 握 上 臂 ， 落 地时 扶 学 生 腹 背 。五 、动 作 规 格 ： 后 摆 腿 与 肩 平 高 ， 双 手 同 时 撑 远 端 ， 推手 挺 身 落 地 稳 。
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