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碎片内容
高 一 年 级 单 杠 单 元 教 学 计 划 男 ： 支 撑 后 回 环 。一 、教 学 任 务 ： 基 本 掌 握 支 撑 后 回 环 的 技 术 ， 增 强 上 肢 、 腰 腹 、 胸 背 肌 肉 力 量 ， 提 高 平 衡 器 官 的 功 能 ， 发 展协 调 性 ， 培 养 勇 敢 顽 强 的 意 志 品 质 。 二 、教 学 重 点 ： 慢 翻 上 的 引 体 ， 收 腹 ， 举 腿 的 协 调 配 合 ，支 撑 后 回 环 和 下 法 的 后 倒 时 间 的 掌 握 。 三 、 教 学 要 求 ： 提 高 单 动 作 的 质 量 ， 掌 握 动 作 的 连 接 技术 。四 、 教 学 顺 序 ：课 次 课 的 任 务 要 求 重 点 难 点 1学习高单杠上的支撑后回环，发展动作的协调性，培养勇敢果断的意志品质。提高动作的质量。重点：掌握后倒的时间。
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