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单杠快速跑第1—6课表格式教案.doc

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广 东 番 禺 中 学 体 育 课 表 格 式 教 案 第 8 周 第 14 课教学内容1 、跑2 、单杠教学任务1 、发展身体素质和跑的能力练习;中速跑、加速跑。2 、学习高杠上支撑后回环,发展动作的协...

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碎片内容

单杠快速跑第1—6课表格式教案.doc

文档导读(AI 摘要)

分类:讲话 | 文种:表格 | 涉及机构:体育委、六列横队、成体操队 | 全文约 1,058 字

核心要点

  • 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、 要 求次数时间开绐部分 一 、 开始 部 分 : 1 、体育委员整理队伍,检查人数,向 教 师 报 告 。
  • 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 1 0、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边 示 范 边 提 要 求 。
  • 教学方法:先示范后讲解、边示范边 提 要 求 、 学 生 听 口 令 集 体 练 习 。
  • ( 6 ) 低 重 心 的 弓 箭 步 跳 ( 7 ) 中速跑80~100 米,要...

文档正文(预览部分)

广 东 番 禺 中 学 体 育 课 表 格 式 教 案 第 8 周 第 14 课教学内容1 、跑2 、单杠教学任务1 、发展身体素质和跑的能力练习;中速跑、加速跑。2 、学习高杠上支撑后回环,发展动作的协调性,培养勇敢果断的 意志品质。部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、 要 求次数时间开绐部分 一 、 开始 部 分 : 1 、体育委员整理队伍,检查人数,向 教 师 报 告 。 2 、 师 生 问 好 ! 3 、宣布本课教学任务、整理服装、报 数 。 4 、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报 数 。 5 、 队 列 练 习 : 成 六 列 横 队 。 三分钟准备部分 二 、 准 备 活 动 。

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来源:清风知己网

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