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碎片内容
高 一 年 级 三 级 跳 远 单 元 教 学 计 划一 、教 学 任 务 ： 初 步 建 立 三 级 跳 远 正 确 技 术 概 念 ， 增 强腿 部 力 量 ， 发 展 跳 跃 能 力 ， 培 养 学 生 勇 敢 顽 强 的 意 志 品 质 。 二 、教 学 重 点 ： 学 习 、 掌 握 “ 刨 地 式 ” 着 地 和 分 解 技 术动 作 。 三 、 教 学 要 求 ： 初 步 掌 握 短 助 跑 三 级 跳 远 技 术 ， 三 跳 节奏 较 均 匀 。四 、 教 学 顺 序 ：课 次 课 的 任 务 要 求 重 点 难 点 1改 进 单 脚 跳 、跨 步 跳 和 立 定三 级 跳 远 技术 ， 发 展 跳 跃能 力 ， 逐 步 学会 、 掌 握 “ 刨地 式 ” 着 地 技术 。单 脚 跳 、 跨步 跳 、 蹬 地有 力 ， 臂 、腿动作协调 。
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