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碎片内容
非暴力沟通读后感这本书从别人嘴中听过很多次，但是真正读还是因为今年成立的工作坊才让我读了这本著作。看到书名就觉得这本书应该挺适合我，因为朋友都说，嘴巴太厉害，伤害到别人都不知道。当读到第一首诗《语言是窗户(否则，他们是墙)》时，感悟挺深的，确实身边有因为自己说话不饶人的情况而和朋友越走越远的情况，是我亲手把语言变成了墙。我们需要深刻的理解了如何倾听自己和爱自己的重要性，只有搞清楚自己需要什么，如何满足自我的需要，才能明白他人的哪些行为不能满足自己的需要，才能明白自己气恼责备他人的原因，也才能看到他人的感受和需要，并给予理解和陪伴。开启了我的阅读之旅。这本书更像是一本指导手册，教会我们如何观察生活周遭发生的情况，体会和表达自己的感受，并通过倾听认识自己和他人的需要，最后根据这些需要清晰的表达自己的请求，促进自己加强与他人的联系。
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