1、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
碎片内容
寒窗十年 必争朝夕100百日冲刺 决战高考目录第一部分调整心态第二部分写给家长第三部分注意事项第四部分考前准备PART 01调整心态知识 越到最后，知识和能力对高考的影响越来越小，心态的影响越来越大！好的心态能够帮助你保持大脑皮层中等的兴奋度，不会过度紧张也不会过度放松，这能确保考前的高效学习和考场的正常发挥。Part 01 调整心态 · 重要性正确定位合理期望体验成功预期最坏结果，做足最好准备很多时候你焦虑，是因为太渴望、太迫切地想要达成某个愿望，然后又害怕会出现不好的结果。既然这样，那你就预想最坏的结果吧。解决紧张的最好办法是接受不要去逃避，也不要去害怕它。它就是真实存在的，存在我们每一个人身上，就好像饿了想吃饭，困了想睡觉，喝多了想尿尿一样，没毛病，正常。Part 01 调整心态 · 自我暗示Part 01 调整心态 · 考试误区 不再做任何题目，全部精力都放在看书上。
以上为全文约 38% 的内容，完整文档共 1,024 字，需下载原文件查看：https://www.zhijidoc.com/p-414260.html
