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中学篮球教案.doc

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授课人教学内容1、篮球基本站位及姿势;2、篮球场上移动技术;3、篮球运动素质发展练习方法。教学任务1、 使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用;2、 发展学生反应和协调能力。结构...

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碎片内容

中学篮球教案.doc

文档导读(AI 摘要)

分类:工作参考 | 文种:报告、总结 | 涉及机构:四列横队、成体操队、集合整队 | 全文约 1,014 字

核心要点

  • 教学任务1、 使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用;
  • 结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、 集合整队,报告人数;
  • 2、起动动作要领:由基本站立姿势开始,起动时,以前进方向的异侧脚的脚掌内侧短促有力蹬地,以腰部力量带动身体重心,上体迅速前倾或侧转,利用脚蹬地的反作用力和手臂的摆动迅速向预定的方向发挥最大速度。
  • 教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。
  • 要求:身体各部位充分放松,防止出现挺身直腿现象组织:四列横队,成体操队形散开。

文档正文(预览部分)

授课人教学内容1、篮球基本站位及姿势;2、篮球场上移动技术;3、篮球运动素质发展练习方法。教学任务1、 使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用;2、 发展学生反应和协调能力。结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、 集合整队,报告人数;2、 师生问好,宣布课堂任务;3、 处理见习生,检查服装;4、 原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿1115小组织队形(如图)○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法:教师讲解并领做要求:精力集中、活动充分 动作大方、节奏连贯基本部分1、基本站立及姿势动作要领:两脚前后或左右开立,与肩同宽,重心落于两腿之间,两膝稍微弯曲,上体稍微前倾,目平视,两臂曲肘放于体侧。

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来源:清风知己网

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