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碎片内容
尚德守法食品安全让生活更美好生活小常识食健康饮 FOOD SAFETY汇报人： XXX汇报时间： 202X目录食色生活01巧吃食物治百病03四季饮食02喝水也要有讲究04食色生活Food And Sex Life第01章食色生活01不同颜色的食物有不同功效。找对颜色，吃对食物小贴士食色生活01红色食物红色食物减轻疲劳预防感冒上榜食物红辣椒、胡萝卜，苋菜、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜等假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食物会助你一臂之力。红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定。情绪，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素 A ，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用。常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。
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