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碎片内容
汇报人： XXX汇报时间： 20XX冬季防滑防溺水主题班会目录CONTENTS一、防溺水篇二、防滑篇三、安全承诺一、防溺水篇1 、未经家长、老师同意不去。2 、没有会游泳的成年人陪同不去。3 、深水的地方不去。4 、江河沟塘不去。游泳要严格遵守“四不” 大声呼救和采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。★ 向成年人呼救 ★利用手机等工具报警 ★将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 ( 不会游泳者不能下水施救 , 以免造成更大伤亡 )（ 1 ）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。
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