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碎片内容
让自己的内心强大起来——针对九年级学生心理脆弱问题开展心理健康主题班会一、活动背景：我担任九年级班主任，每每这个时候，随着学习内容的加深，考试频率加大，学生中往往出现这样那样的问题，学生迷惘，家长无奈，老师看着着急。为了让学生更好的学习，健康快乐成长，我特此召开此次心理健康主题班会，但愿通过这样一个活动学生学会自我调节，达到助人自助的目的。二、活动目的：1、引导学生正确认识学习中的紧张、压抑、焦虑、怀疑自己等心理问题，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。2、教给学生切实可行的缓解紧张的方法。3、鼓励学生保持正常的心态，树立自信。三、活动形式：脑筋急转弯、小组讨论、交流，学生发言，聘请心理老师指导，播放心理专家讲座视频等等。 四、活动过程：（一）活动导入：同学们，不知不觉我们已经十五岁。十五岁，如花的年龄，充满着青春的渴望；十五岁，如诗的岁月，到处是欢歌笑语。
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