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碎片内容
1①蹲踞式起跑教案教学内容 蹲踞式起跑教学目标 1、知识目标：建构起民主和谐的学习环境，勇于尝试，个性得以发扬 。 2、技能目标：掌握起跑技术“各就位 －预备－跑”，运用所学起跑。3、情感目标：培养学生合作、团结、探索，体会参与体育运动的快乐。教学重点 臀部抬起，四点支撑、蹬摆结合。 教学难点 上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。 教学过程顺序时间分配 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 准备部分8分钟 一、课堂常规: 1.体育委员整队，师生问好。 2.教师宣布本课的内容。 3.检查着装安排见习生。 二、热身活动 1.热身慢跑 200 米 2.徒手操：① 头部运动 ②肩关节运动③ 腰部运动 ④腹背运动 ⑤ 膝关节运动 ⑥手腕踝关节运动 三、游戏：迎面接力跑规则：男同学与女同学组成一组，分别站立在跑道两端，一名同学跑到另一端时与下一名同学击掌后下一名同学才可以跑动，比一比那组先完成。
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