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体育锻炼增强大学生身心健康的优势与途径摘要：体育促进人体新陈代谢，提高机体的功能和抗病能力，可增强大学生的生理健康；体育促进人体的健壮美、曲线美、协调美和形体美，可满足大学生追求健与美的心理需求；体育培养良好的意志精神，可增强大学生心理健康。体育增强大学生身心健康的最佳途径：高校体育是新大学生增强身心健康的第一必修课；冷水浴是大学生磨炼意志精神的最佳运动；跑步是大学生通往身心健美的阳光之路；体育锻炼是女大学生健与美的唯一途径。关键词：体育；大学生；身心健康；影响当今和未来的社会，竞争越来越激烈，大学生作为优秀人才资源，理当将成为竞争的主要群体。大学生要想在竞争中不被搁浅、淘汰并夺得一席之地，不仅要有扎实的理论知识、突出的实践能力，而且还需要形成并保持正常健康的身心状态。
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