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碎片内容
高效“避暑食谱”你值得拥有(心得体会)“你好，你的芒果冰沙外卖到了。”正当我心浮气躁、无心工作的时候，隔壁办公室传来了外卖小哥的声音，顿时间，脑袋里就浮现了各种解暑饮品，我立马掏出手机准备点一份清凉爽口的冰果汁。但转念一想，饮品固然能解一时之热，但相比于长时期的高温酷暑，一杯冰果汁的力量是多么微不足道！ 我禁不住深思，烈日当空、热浪围绕的高温天气，我们吃什么才能清凉一夏呢？ 以清正廉洁为配方，熬一锅“解暑莲子粥”。高温天气、暑热逼人，易烦躁、易伤心，莲子的味道虽苦，但可清心火，常喝莲子粥，不仅可有效祛除心中火热，还能让人保持清醒，自觉抵制歪风邪气、功利主义、自由主义的趁机而入。共产党人是用特殊材料制作的，这个“特殊材料”就是高于常人的崇高精神和道德品质。
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