1、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
碎片内容
爱眼护眼宣传标语爱护眼睛,一生光明亮丽的眼睛,亮丽的人生关爱眼睛,生活开心让我们的心灵不要安上镜片！青少年学生改善视力办法1． 经常做眼保健操，以及眼球操。 2． 电脑与眼睛的距离不小于 60 厘米。 3． 看电视的距离不小于 3 米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的 3-5倍。 4． 每天睡眠时间国家规定小学生不少于 10 小时，初中上不小于 9 小时，高中不小于 8 小时。 5． 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在 30 厘米左右。 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。 7． 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡 20 瓦和三基色节能灯3 瓦是最适合的。 8． 不要在强光、阳光下写作业。 9.不要戴别人的眼镜。 10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。 11. 不要在晃动的车厢内看书或写作业。
以上为全文约 71% 的内容，完整文档共 558 字，需下载原文件查看：https://www.zhijidoc.com/p-315105.html
