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碎片内容
高考倒计时主题班会老师： XXXTHEME CLASS MEETING20XX目录Contents01 调整心态Adjustment mentality02 写给家长For parents03 注意事项Matters needing attention04 考前准备Preparation before examination调整心态Adjustment mentality01 不要过度紧张，也不能过度放松，好的心态对好成绩很有帮助自我暗示Self Suggestion做足最好准备，很多时候你焦虑 , 是因为太渴望、太迫切地惶要达瞬个愿望 , 然后又害怕会出现坏结果预期最坏结果解决紧张的最好办法是接受。不要去逃避 , 也不要去害怕它。
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