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碎片内容
教师国旗下的演讲稿：怎样做一个心理健康的中学生同学们好，我今天跟大家分享的中心词是：心理健康。“健康”这个词，同学么肯定都不陌生，如果有人问你“你健康吗?”你会毫不迟疑的回答：“我当然健康啊”可是健康不应该只包括体格的健壮，还应该包括心理在内的健康。那心理健康对一个人重要吗?让我们通过分享这样一个小故事来回答吧。中国文学史上有两个著名的作家，一个因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元，二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬谪的经历，但刘禹锡性情豁达，人生态度乐观，虽被贬谪，却追求高雅的生活情趣，心里保持健康，寿命达70 岁。古代的 70 岁已经是很长寿的老人了。而柳宗元被贬谪后却长期心情不畅，气血郁滞，导致英年早逝，仅活了 47 岁。可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。如果一个人的心理健康很重要，那心理健康包括哪些方面呢?我们又如何能做到心理健康呢?
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