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碎片内容
12 月国旗下的演讲稿五篇 篇一： 同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的 。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有 。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始 。 同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候 。 实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加 。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温 。这样，人的抗寒能力就可明显增强 。 我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用 。
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