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碎片内容
机关干部常吃这”四味药”练就金刚不坏之身中华民族有丰富的养生文化和良好的家庭生活伦理观念，现代科学和社会的发展进步，也在不断地改变和提升我们的生活方式。作为一名优秀的机关工作人员，应该在继承优秀传统文化的基础上，追求和养成现代人文明健康的生活理念和生活方式，具备科学全面的健康素养、文明良好的生活习惯、健康快乐的文化情趣和融洽和谐的家庭关系。一、科学全面的健康素养现代人的健康素养，是指一个人具备的关于身心健康的理念、保健养生的知识和长期养成维护健康的方法与习惯的总和。自我保健是现代人的责任。健康的身体是一个人生活、工作和奋斗奉献的基础。有的专家说过，健康是 1，其他事业、工作、爱情、家庭、朋友等等都是后边的 0，一起构成一个人幸福的一生，后边的这些少了一样，只是少了一部分幸福，如果没有了健康，就是没有了前面那个 1，一切都是零。
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