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女职工综合素质提升视频培训班心得 3 篇女职工综合素质提升视频培训班心得体会范文一4 月 15 日-4 月 17 日，笔者有幸参加了中国__局集团公司工会举办的女职工综合素质提升视频培训班。在 3 个半天的培训中，令我印象最深的课程是由上海师范大学心理系特聘专家、国家二级心理咨询师、人社部 EAP CETTIC 项目专家委员会专家黄岚老师带来的《职场女性的工作与生活平衡策略》。黄岚老师在授课中提到了女性人生的排序——第一是自己、第二是伴侣、第三是孩子、第四是父母，幸福的人生是成为理想的自己，而幸福的家庭则是“各就其位”，笔者非常认同黄岚老师的观点。在这个世界上，最值得你爱的首先是自己，然后才是身边人。笔者认为，只有珍爱自己，对自己好一点，才能用健康的体魄和正常的心理状态更好地去爱别人。
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